Apprendre à se protéger

« Apprendre à se protéger »
est une formation continue proposée par l’Ecole TEMMA

Ce module de 8 heures s’adresse :

• à toute personne désireuse d’apprendre des techniques pour se préserver d’un environnement parfois très prenant,
• au personnel soignant,
• aux thérapeutes,
• aux éducateurs socioculturels,
• aux enseignants.

Les outils présentés dans ce cours sont issus de la Méthode TEMMA. Ils permettent de prendre du recul lorsqu’on se retrouve confronté à une situation compliquée, dans le cadre professionnel ou sur le plan personnel.

L’objectif de cette formation est d’acquérir différentes techniques pour faire face :

• au stress et à la pression,
• aux émotions envahissantes,
• aux énergies qui ne nous appartiennent pas,
• aux problèmes des autres personnes.

Ce module ne nécessite pas de connaissances particulières, ni d’apprendre à utiliser les énergies.
Un fascicule et une attestation de formation sont remis à chaque participant·e à la fin du cours.